*Αποστολή σε 2-4 εργάσιμες μέρες
Τιμή Λεμόνι: 14,95 €
Πώς να τους λες να πάνε να γ*μηθούνε ευγενικά
Σταμάτα να λες <<ναι>> σε όλους - εκτός από έναν: Εσένα
"Como mandar a la mierda de forma educada" (Πρωτότυπος τίτλος στα ισπανικά)
Συγγραφή: ·Alba Cardalda
Μετάφραση: ·Κική Αρναούτη
Επιμέλεια: ·Βασίλης Τζούβαλης
Έκδοση: Μάιος 2026 από "Key Books"
Σελ.:240 Μαλακό εξώφυλλο, ISBN: 978-618-5914-59-2
Θέμα: "Ψυχολογία" "Συμβουλευτική"
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να βάζουµε όρια;
Φοβόµαστε µήπως χάσουµε τη δουλειά µας, αποµακρύνουµε κάποιον αγαπηµένο ή γελοιοποιηθούµε µπροστά στους φίλους µας.
Και όταν τελικά µιλάµε, η ενοχή και το άγχος µας ακολουθούν σαν σκιά.
Η αλήθεια όµως είναι απλή: τα όρια στις σχέσεις είναι τόσο απαραίτητα όσο οι κανόνες κυκλοφορίας – χωρίς αυτά, όλα βγαίνουν εκτός ελέγχου.
Στο Πώς να τους λες να πάνε να γ*µηθούν ευγενικά, η ψυχολόγος και νευροεπιστήµονας Alba Cardalda
σε µαθαίνει να λες «όχι» µε αυτοπεποίθηση και ενσυναίσθηση.
Να αναγνωρίζεις πότε σε πιέζουν, να διαχειρίζεσαι τις ενοχές και να βάζεις όρια χωρίς να απολογείσαι.
Γιατί κάθε φορά που λες «ναι» ενώ θέλεις να πεις «όχι», χάνεις λίγο από εσένα.
Και κάθε «όχι» που τολµάς να πεις, σε φέρνει πιο κοντά σε αυτό που πραγµατικά είσαι.
Ένας πρακτικός και άμεσος οδηγός για την τέχνη του «όχι».