*Αποστολή σε 2-4 εργάσιμες μέρες
Τιμή Λεμόνι: 14,84 €
Διαχείριση του στρες και ο διαλογισμός αρχέγονου ήχου
Συγγραφή: · Deepak Chopra · David Simon
Επιμέλεια: ·Παναγιώτης Δ. Ασημάκης · Ιωάννα Ε. Παπαϊωάννου
Έκδοση: Νοέμβριος 2012 από "Ασημάκης Π."
Σελ.:242 (21χ14), Μαλακό εξώφυλλο, ISBN: 960-7582-37-3
Θέμα: "Διαλογισμός" "Άγχος"
Με ιδιαίτερη χαρά σας παρουσιάζουμε μια σειρά από ασκήσεις που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο χώρο εργασίας είτε ομαδικά είτε ατομικά για την καταπολέμηση του στρες.
Όπως έχουμε ήδη αναφέρει (Ασημάκης, 1997), η ενδυνάμωση του οργανισμού είναι η καλύτερη θεραπεία. Το άγχος, η υπέρταση, η χρόνια κούραση, οι καρδιακές παθήσεις κα., αντιμετωπίζονται πολύ πιο αποτελεσματικά με την πρόληψη, παρά με την θεραπεία τους.
Στις σημερινές συνθήκες ζωής οι αξίες μας, τα πιστεύω μας και οι φιλοσοφίες μας αναμετρώνται με μια σκληρή πραγματικότητα που δεν έχουμε βιώσει στην Ελλάδα τα τελευταία τριάντα χρόνια τουλάχιστον.
Σ' αυτό το βιβλίο για πρώτη φορά στην Ελλάδα, παρουσιάζεται ο διαλογισμός αρχέγονου ήχου ως ένα σύστημα για την καταπολέμηση του στρες και όχι μόνον. [...]
(από τον πρόλογο του βιβλίου)
(2010) Ελεύθερος ν' αγαπήσεις, ελεύθερος να θεραπευτείς, Ασημάκης Π.
(2009) Απευλευθερωθείτε από τους εθισμούς, Ασημάκης Π.
(2007) Μεγαλώνοντας... ξανανιώστε!, Έσοπτρον
(2006) Τέλειο ξεκίνημα, ευτυχισμένη ζωή, Έσοπτρον
(2005) Οι επτά πνευματικοί νόμοι της Γιόγκα, Έσοπτρον