*Αποστολή σε 2-4 εργάσιμες μέρες
Τιμή Λεμόνι: 7,70 €
Διαλειμματική νηστεία και αποφυγή νόσων
Συγγραφή: · Νίκος Γκουτζουρέλας · Δημήτρης Κουρέτας · Φώτης Τέκος
Έκδοση: Φεβρουάριος 2019 από "Αρμός"
Σελ.:152 (21χ14), Μαλακό εξώφυλλο, ISBN: 978-960-615-175-0
Θέμα: "Διατροφή" "Βιοχημεία "
Η διαλειμματική νηστεία, δηλαδή το να στερούμαστε την τροφή για κάποιες ώρες της ημέρας ή κάποιες ημέρες της εβδομάδας, είναι κάτι εντελώς διαφορετικό από αυτό που λέμε περιορισμό θερμίδων μέσα στην ημέρα κατά 20 ή 30 % . Η ηθελημένη στέρηση τροφής στην εποχή μας μιμείται την έλλειψη τροφής που αντιμετώπιζε ο άνθρωπος παλιά και τον βοηθά σήμερα να πλησιάσει πιο κοντά σε βιολογικές καταστάσεις που κάποτε του ήταν οικίες και τον βοηθούσαν να είναι υγιής.
(2019) Διαλειμματική νηστεία και αποφυγή νόσων, Αρμός