*Αποστολή σε 2-4 εργάσιμες μέρες
Τιμή Λεμόνι: 16,92 €
Μην κατηγορείς τον εαυτό σου
Πώς θα βάλεις τέλος στα τραύματα που κληρονόμησες από την οικογένειά σου
"It didn’t start with you" (Πρωτότυπος τίτλος στα αγγλικά)
Συγγραφή: ·Mark Wolynn
Μετάφραση: ·Χριστίνα Ζαχαρίου
Επιμέλεια: ·Βίκυ Κάουλα
Έκδοση: Ιούλιος 2023 από "Ιβίσκος"
Σελ.:384 Μαλακό εξώφυλλο, ISBN: 978-618-5505-76-9
Θέμα: "Συμβουλευτική" "Αμερικανικό δοκίμιο"
Μια ανατρεπτική προσέγγιση στην επίλυση χρόνιων ψυχοσωματικών προβλημάτων, που σε πολλές περιπτώσεις η παραδοσιακή θεραπεία, τα φάρμακα ή άλλες παρεμβάσεις δεν έχουν την ικανότητα να αγγίξουν.
Κατάθλιψη. Άγχος. Κόπωση. Χρόνιος πόνος. Φοβίες. Έμμονες σκέψεις… Μήπως τελικά δεν είναι δικά σου;
Οι αποδείξεις είναι πλέον αδιάσειστες: οι ρίζες ανάλογων παθήσεων μπορεί συχνά να μην εδρεύουν στην τρέχουσα ζωή μας ή σε χημικές ανισορροπίες μέσα στον εγκέφαλό μας, αλλά στις ζωές των γονέων μας, των παππούδων, μας, ακόμα και των προπαππούδων μας! Η πιο πρόσφατη επιστημονική έρευνα υποστηρίζει ότι η τραυματική εμπειρία, η μνήμη και τα αισθήματα μπορούν να περνούν από γενιά σε γενιά. Ακόμα κι αν το άτομο ή τα άτομα που βίωσαν το αρχικό τραύμα έχουν πεθάνει.
Στο Μην Κατηγορείς Τον Εαυτό Σου, ο Μαρκ Γουόλιν, αυθεντία στο πεδίο του κληρονομικού οικογενειακού τραύματος και της νευρο-επιστήμης, μας αποκαλύπτει τον πιο αποτελεσματικό τρόπο για να απαλλαγούμε από τα παθογόνα κληρονομικά μας πρότυπα και να φτιάξουμε εμείς τη ζωή και την υγεία μας από την αρχή.
Συγκαταλέγεται:
• Στα 10 καλύτερα βιβλία της λίστας OprahDaily’sBestTraumaBooksof 2023
• Στα 15 καλύτεραβιβλίατηςλίσταςCosmopolitan’s Books About Mental Health That Everyone Should Read
• Στα 20 καλύτεραβιβλίατηςλίσταςMen’s Health’s Best Mental Health Books to Read in 2022
• Στα 9 καλύτεραβιβλίατηςλίσταςRiot’s Best Healing Books about Trauma of 2023
• Στα 13 καλύτεραβιβλίατηςλίσταςHealthline’s Best Mental Health Books of 2022