*Αποστολή σε 2-4 εργάσιμες μέρες
Τιμή Λεμόνι: 15,23 €
Προγράμματα προπόνησης ποδοσφαίρου μικρής διάρκειας
Τεχνική, ταχύτητα, δύναμη, αντοχή, συντονισμός
"Fussball Kurzprogramme" (Πρωτότυπος τίτλος στα γερμανικά)
Συγγραφή: ·Rolf Mayer
Μετάφραση: ·Νικίας Τώνης
Επιμέλεια: ·Νικίας Τώνης
Έκδοση: 2000 από "Salto"
Σελ.:206 (20χ14), Μαλακό εξώφυλλο, ISBN: 960-278-104-1
Θέμα: "Ποδόσφαιρο "
Στο βιβλίο του R. Mayer παρουσιάζονται 60 προγράμματα προπόνησης μικρής διάρκειας για τη βελτίωση της τεχνικής, της ταχύτητας, της δύναμης, της αντοχής και του συντονισμού.
Μπορούν να εφαρμοστούν από ομάδες όλων των επιπέδων απόδοσης και ηλικιών και να ενταχθούν σε οποιαδήποτε προπονητική περίοδο καλύπτοντας τους διαφορετικούς στόχους που επιδιώκονται σε κάθε φάση.
Τα εν λόγω προγράμματα είναι βέβαιο ότι θα εξασφαλίσουν την απαιτούμενη ποικιλία στην προπόνηση προάγοντας την παρακίνηση και την αγωνιστική άμιλα των παιχτών.
(2006) Προπόνηση αντοχής στο ποδόσφαιρο, Salto
(2002) Το σουτ στο ποδόσφαιρο, Salto
(1997) Προπόνηση σε σταθμούς στο γήπεδο, Salto
(1994) 120 παιχνίδια και συνδυασμοί στην επίθεση και άμυνα, Salto