Εξαντλημένο
Εξαντλημένο και χωρίς δυνατότητα παραγγελίας στον εκδότη
Αρχική τιμή: 14,20 €
Τιμή Λεμόνι: 9,94 €
Τιμή Λεμόνι: 9,94 €
H τελική τιμή συμπεριλαμβάνει ΦΠΑ.
Η τέχνη της αναπνοής
6 απλά μαθήματα για να βελτιώσετε την αναπνοή σας και να νιώσετε υγεία και ευεξία
"The art of breathing" (Πρωτότυπος τίτλος στα αγγλικά)
Συγγραφή: ·Nancy Zi
Μετάφραση: ·Θέλξη Παπασημακοπούλου
Έκδοση: Φεβρουάριος 2002 από "Διόπτρα"
Σελ.:303 (21χ14), Μαλακό εξώφυλλο, ISBN: 960-364-191-Χ
Θέμα: "Γυμναστική" "Υγεία" "Αναπνοή"
"Η τέχνη της αναπνοής" μάς δείχνει πώς να μεταμορφώσουμε την αναπνοή σε ζωτική ενέργεια, για να πετύχουμε τέλεια ισορροπία σώματος, νου και πνεύματος. Η συγγραφέας του, Nancy Zi, τραγουδίστρια και ειδική σε θέματα αναπνοής, μας διδάσκει την τέχνη της αναπνοής σε 6 απλά μαθήματα. Χρησιμοποιώντας ασκήσεις και νοητικά "γυμνάσματα", μας δείχνει πώς να χρησιμοποιούμε την αναπνοή μας για να καταφέρουμε:
- να νιώθουμε και να είμαστε υγιείς
- να ελαχιστοποιήσουμε τα συμπτώματα του γήρατος
- να αυξήσουμε το σφρίγος και τη ζωτικότητά μας
- να ανακουφίσουμε τον πόνο και να επισπεύσουμε τη θεραπεία
- να ενδυναμώσουμε την ομιλία, το τραγούδι, το διαλογισμό, τις επιδόσεις στον αθλητισμό, κ.λπ.