*Ενδέχεται κάποια βιβλία που δεν είναι σε απόθεμα στο βιβλιοπωλείο να προκύψουν ως εξαντλημένα στον εκδότη τους, στην περίπτωση αυτή θα λάβετε ενημέρωση εντός 2 ημερών

Η ψυχολογική υπεροχή στον αθλητισμό


Συγγραφή: · Γιάννης Θεοδωράκης · Μάριος Γούδας · Αθανάσιος Παπαϊωάννου
Εικονογράφιση: ·Κώστας Βρανάς
Έκδοση: 2004 από "Χριστοδουλίδη"
Σελ.:432 (29χ22), Σκληρό εξώφυλλο, ISBN: 960-8183-16-2


Θέμα: "Ψυχολογία" "Αθλητισμός"

"Πώς μπορώ να αυξήσω τη συνέπεια και την προσήλωση των αθλητών μου"; "Πώς μπορώ να τους μάθω να είναι περισσότερο συγκεντρωμένοι στον αγώνα;" "Άκουσα για τη νοερή προπόνηση. Δουλεύει πραγματικά; Πώς μπορώ να την εφαρμόσω;". Αυτές είναι μερικές συνηθισμένες απορίες προπονητών και αθλητών σχετικά με την εφαρμογή της ψυχολογίας στον αθλητισμό. Σε αυτό το βιβλίο υπάρχουν οι απαντήσεις σε αυτές και πολλές άλλες παρόμοιες ερωτήσεις.
Το βιβλίο είναι γραμμένο με απλό και κατανοητό τρόπο και μπορεί να βοηθήσει άμεσα επαγγελματίες προπονητές όλων των αθλημάτων, πρωταθλητές και αθλητές αγωνιστικού αθλητισμού, γυμναστές, προπονητές ερασιτεχνικών ομάδων, προπονητές παιδικών ομάδων και εκπαιδευτικούς φυσικής αγωγής. Τα περιεχόμενα του βιβλίου χωρίζονται σε τρία μεγάλα μέρη. Στο πρώτο μέρος μπορείτε να μάθετε για ψυχολογικές τεχνικές που μπορούν να μεγιστοποιήσουν την απόδοση των αθλητών όπως η νοερή προπόνηση, οι μέθοδοι χαλάρωσης και ο έλεγχος του στρες, οι τεχνικές αυτοσυγκέντρωσης, ο αυτοδιάλογος, ο καθορισμός στόχων και άλλες. Θα μάθετε πώς συμβάλλουν οι τεχνικές αυτές στην αύξηση της απόδοσης, θα διαβάσετε παραδείγματα για το πώς εφαρμόζονται και θα δείτε πολλές ασκήσεις για να μάθετε να τις εφαρμόζετε στην προπόνηση και στον αγώνα.
Το δεύτερο μέρος είναι αφιερωμένο στην κοινωνική αθλητική ψυχολογία και παρουσιάζονται ζητήματα όπως το πώς μπορούμε να αυξήσουμε τα κίνητρα και την προσπάθεια των αθλητών, οι σχέσεις του ατόμου με την ομάδα, η ηγεσία στον αθλητισμό, οι αρχές επικοινωνίας, η βία και η επιθετικότητα και η ηθική ανάπτυξη στον αθλητισμό. Παρουσιάζονται οι κυριότερες θεωρίες που σχετίζονται με τα παραπάνω θέματα συνοδευόμενες από πολλά παραδείγματα εφαρμογών στην πράξη. Στο τρίτο μέρος, μπορείτε να διαβάσετε για την ψυχολογία της αντιμετώπισης ειδικών καταστάσεων στον αθλητισμό όπως η ψυχολογία των τραυματισμένων αθλητών, ο έλεγχος του βάρους και οι διατροφικές ανωμαλίες, το σύνδρομο της υπερπροπόνησης και η ψυχολογία των αθλητών και αθλητριών με αναπηρίες.

Ένα τεκμηριωμένο πρακτικό βιβλίο για να βελτιώσετε την απόδοση στην προπόνηση και τον αγώνα.

Το βιβλιοπωλείο "Λεμόνι"

Ξεκίνησε την λειτουργία του τον Μάιο του 1998. Βρίσκεται στο ιστορικό κέντρο της Αθήνας στην περιοχή του θησείου, στον πεζόδρομο της οδού Ηρακλειδών. Επιλέγει πάντα τους καλύτερους τίτλους απο την ελληνική βιβλιογραφία και τις νέες εκδόσεις. Διαθέτει άρτια ενημέρωση στην ποίηση στη φιλοσοφία και στη λογοτεχνία και οργανώνει σε τακτά διαστήματα παρουσιάσεις βιβλίων από συγγραφείς, καθώς και εκθέσεις εικαστικών καλλιτεχνών. Το ηλεκτρονικό μας κατάστημα ενημερώνεται από εμάς τους ίδιους.

Όροι Χρήσης - Ασφάλεια Συναλλαγών - Πολιτική επιστροφών

Επικοινωνία

  • ΤΗΛ.:210 3451390

  • ΦΑΞ.:210 3451910

  • Email: books@lemoni.gr

  • Διεύθυνση:
    Ηρακλειδών 22, Θησείο 118 51, Αθήνα

Ωράριο βιβλιοπωλείου

ΔΕΥΤΕΡΑ ΕΩΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
09.30 π.μ - 21.30 μ.μ,

ΣΑΒΒΑΤΟ
09.30 π.μ - 18.00 μ.μ

Ακολουθήστε μας