*Αποστολή σε 2-4 εργάσιμες μέρες
Τιμή Λεμόνι: 19,81 €
Διατηρηθείτε σε φόρμα σε όλες τις ηλικίες
Ευεξία, ομορφιά, μακροζωία
"La forme c' est facile à tout âge" (Πρωτότυπος τίτλος στα γαλλικά)
Συγγραφή: ·Gisèle Pierson
Μετάφραση: ·Εύη Κάιλα
Έκδοση: 2000 από "Βασιλείου Γεώργιος"
Σελ.:464 (21χ14), Μαλακό εξώφυλλο, ISBN: 960-304-023-1
Θέμα: "Διατροφή" "Γυμναστική" "Δίαιτες"
Μερικές φορές αισθάνεστε κουρασμένοι, κακοδιάθετοι, διαλυμένοι; Θα θέλατε να αποκτήσετε ξανά τη φόρμα σας και την ευεξία που τη συνοδεύει, χωρίς ωστόσο να γίνετε πρωταθλητής του μπόντι μπίλντινγκ ή διάσημος διαιτολόγος;
Το βιβλίο αυτό σας δίνει αυτή ακριβώς τη δυνατότητα. Η συγγραφέας, Ζιζέλ Πιερσόν, προτείνει, σε ένα ελαφρύ και πειστικό ύφος, γεμάτο χιούμορ, μια σειρά πρακτικών συμβουλών που τηρούνται εύκολα: μερικές κινήσεις που μπορεί να κάνει κάποιος οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, μια απλή περιγραφή των τροφίμων, των συστατικών τους και των επιπτώσεών τους - ευμενών και δυσμενών - στο σώμα και, κυρίως, 170 συνταγές για ποικίλα και ισορροπημένα γεύματα 50 ημερών.
Η Ζιζέλ Πιερσόν είναι μητέρα πέντε παιδιών και καθηγήτρια αγγλικών. Με το "Ευεξία, ομορφιά, μακροζωία- Διατηρηθείτε σε φόρμα σε όλες τις ηλικίες" μας προτείνει απλές, φτηνές, γρήγορες στο μαγείρεμα και πρωτότυπες συνταγές, σχεδιασμένες για δύο άτομα που εργάζονται και τρώνε έξω.