*Αποστολή σε 2-4 εργάσιμες μέρες
Τιμή Λεμόνι: 10,10 €
Ψυχολογική προετοιμασία στο μπάσκετ
Συγγραφή: · Μάριος Γούδας ·Στέφανος Πέρκος · Γιάννης Θεοδωράκης
Έκδοση: 2004 από "Χριστοδουλίδη"
Σελ.:90 (21χ14), Μαλακό εξώφυλλο, ISBN: 960-8183-45-6
Θέμα: "Καλαθοσφαίριση (Μπάσκετμπολ)"
Η ψυχολογία του αθλητή επηρεάζει την απόδοσή του στο μπάσκετ. Παρόλο που όλοι συμφωνούν με τη διατύπωση αυτή, λίγοι δοκιμάζουν να εξασκήσουν συστηματικά αυτό τον τομέα στην προπόνηση κυρίως διότι δεν υπάρχει ένας σχετικός πρακτικός οδηγός. Αυτό το κενό καλύπτει αυτό το βιβλίο. Η ανάπτυξη των ψυχολογικών δεξιοτήτων πρέπει να γίνεται στο γήπεδο, την ώρα της προπόνησης, και με κατάλληλες ασκήσεις με μπάλα.
Στα τέσσερα κεφάλαια του βιβλίου αναπτύσσεται η μεθοδολογία και προτείνονται ασκήσεις για την προπόνηση οι οποίες βοηθούν τους αθλητές:
Να δουλεύουν πιο συστηματικά, πιο οργανωμένα και πιο στοχευμένα.
Να είναι πιο προσηλωμένοι στην προπόνηση και να μαθαίνουν αποτελεσματικότερα.
Να αυξήσουν την αυτοπεποίθησή τους.
Να δώσουν ποικιλία και "βάθος" στην προπόνηση μέσω της νοερής εξάσκησης.
Να είναι περισσότερο συγκεντρωμένοι στον αγώνα και την προπόνηση.
Για όλες αυτές τις δεξιότητες υπάρχουν πλήθος παραδειγμάτων, φύλλα εργασίας και οδηγίες για το πώς μπορούν να καλλιεργηθούν στο γήπεδο, κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
Με αυτές τις ασκήσεις οι προπονητές και οι αθλητές μπορούν να κάνουν την προπόνηση πιο ενδιαφέρουσα αλλά και πιο αποδοτική και κυρίως να αναπτύξουν ψυχολογικές δεξιότητες που βοηθούν στην αύξηση της απόδοσης στον αγώνα.
(2023) Λιποτάχτες, Μετρονόμος
(2017) Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής, Αφοί Κυριακίδη Εκδόσεις Α.Ε.
(2016) Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής, Αφοί Κυριακίδη Εκδόσεις Α.Ε.
(2010) Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής, Χριστοδουλίδη
(2006) Σχεδιασμός προγραμμάτων αγωγής υγείας, Χριστοδουλίδη
(2004) Η ψυχολογική υπεροχή στον αθλητισμό, Χριστοδουλίδη
(2004) Ψυχολογική προετοιμασία στην κολύμβηση, Χριστοδουλίδη
(2004) Φυσική αγωγή για μαθητές με ειδικές ανάγκες σε κανονικά σχολεία, Χριστοδουλίδη
(2003) Ψυχολογική υποστήριξη ατομικών και ομαδικών αθλημάτων, Χριστοδουλίδη
(2002) Η ψυχολογία στα γυμναστήρια, Χριστοδουλίδη
(2002) Ψυχολογική προετοιμασία στο στίβο, Χριστοδουλίδη
(2000) Η ψυχολογία της υπεροχής στον αθλητισμό, Χριστοδουλίδη
(1999) Για μια καλύτερη διδασκαλία της φυσικής αγωγής, Salto
(1993) Προπονητής και αθλητική ψυχολογία, Salto
(1988) Υπέρ βωμών και αστείων, Αλφειός