Βιβλία
-
Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το άγχος
Dr. Kate Middleton
[Ψυχογιός]
Περισσότερα -
Ξεπερνώντας το άγχος
Ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές-συμπεριφορικές τεχνικές
Helen Kennerley
[Πεδίο]
Περισσότερα -
Σύγχρονες τεχνικές για να νικήσετε το άγχος
Χωρίς φάρμακα
[Ενάλιος]
Περισσότερα -
Γυρίζω σελίδα... στο άγχος
Πρακτικός οδηγός με εύκολα βήματα
Καλλιόπη Εμμανουηλίδου
[Μεταίχμιο]
Περισσότερα -
Βρες ξανά τον εαυτό σου
Ξεπέρασε το άγχος και τους φόβους που προκαλεί η καθημερινότητα
Mario Alonso Puig
[Ψυχογιός]
Περισσότερα -
Διαχειριστείτε το άγχο σας
Καρόλα Folle - Αλέπη
[Αλκυών]
Περισσότερα -
Διαχείριση του στρες και ο διαλογισμός αρχέγονου ήχου
Deepak Chopra, David Simon
[Ασημάκης Π.]
Περισσότερα -
Το επαγγελματικό άγχος των διευθυντικών στελεχών
Πηγές που το προκαλούν και τρόποι αποτελεσματικής αντιμετώπισης
Ανδρέας Τσιάκκιρος
[Εκδοτικός Όμιλος Ίων]
Περισσότερα -
Άγχος και κατάθλιψη
Αγκαλιάστε ξανά τη ζωή σας
[Modern Times]
Περισσότερα -
Νικήστε τις κρίσεις πανικού
Bronwyn Fox
[Αλκυών]
Περισσότερα -
Άγχος και πολιτική
Franz Neumann
[Έρασμος]
Περισσότερα -
Πετάξτε στο στρες από την ζωή σας
365 τρόποι για να απαλλαγείται από το άγχος: Ειδικά τεστ και συμβουλές χαλάρωσης και αναζωογόνησης
Eve Adamson
[Modern Times]
Περισσότερα -
Ο κλοιός του άγχους και της φοβίας
Στο δωμάτιο της ψυχοθεραπείας
Νίτσα Κακογιάννη
[Σαββάλας]
Περισσότερα -
Αναστολή, σύμπτωμα και άγχος
Sigmund Freud
[Σκάι]
Περισσότερα -
Το νόημα του άγχους
Rollo May
[Ύψιλον]
Περισσότερα -
Πώς να νικήσετε το στρες
5 χρυσοί κανόνες για υγεία και ευεξία
Ελένη Τσουκαλή
[Αρχέτυπο]
Περισσότερα -
Στρες
Προσωπική ανάπτυξη και ευημερία
Συλλογικό έργο, Αλέξανδρος - Σταμάτιος Αντωνίου, Καλλιόπη Σωτηράκη, Αναστασία Γαλακτίδου, Θεοδώρα Αναγνωστοπούλου, Ανδρονίκη Γάκη, Αγγέλα Δήμου, Μαρίνα Ντάλλα, Μαρία Αρμάου, Dianna Kenny, Dennis McIntyre, Roy Payne, Debra Nelson, Bret Simmons, Ellen Shupe, Eric Depreeuw, Cheryl Travers, Nerina Jimmieson, Gabriel Oxenstierna, Kerstin Jeding, Hugo Westerlund, Jane Ferrie, Martin Hyde, Jan Hagberg, Töres Theorell, Ελισάβετ Τράντα, Κατερίνα Ι. Μάτσα, Paula Brough, Michael O'Driscoll, Mina Westman, Michiel Komprier, Toon Taris, Jane Henry, Janice Langan - Fox, Μαγδαληνή Κουτσουμάρη
[Εκδόσεις Παπαζήση]
Περισσότερα -
Αντιμετώπισε το κοινωνικό άγχος
Μια γνωστική-συμπεριφορική θεραπευτική προσέγγιση: Εγχειρίδιο αυτοβοήθειας
Συλλογικό έργο, Debra A. Hope, Richard G. Heimberg, Harlan R. Juster, Cynthia L. Turk
[Εκδόσεις Πατάκη]
Περισσότερα -
Antistress
Πως να ξεπεράσεις το άγχος και να σκέφτεσαι θετικά
Linda Blair
[Ψυχογιός]
Περισσότερα -
Όταν το άγχος και οι ψυχαναγκασμοί περιορίζουν τη ζωή
Οι ιδεοψυχαναγκασμοί και οι καταναγκασμοί: Τα αίτια, οι θεραπευτικές μέθοδοι της γνωστικής συμπεριφοράς ψυχοθεραπείας και οι δυνατότητες αυτοβοήθειας
Nicolas Hoffmann
[University Studio Press]
Περισσότερα