Βιβλία
-
Προπόνηση κοιλιακών μυών
Για αρχάριους, προπονημένους και προχωρημένους: Επίπεδη κοιλιά, λιγότερο λίπος: Οι καλύτερες ασκήσεις με προγράμματα προπόνησης
Berend Breitenstein
[Salto]
Περισσότερα -
Για μια υπέροχη ζωή
Παρασκευάς Μπουμπουράκας
[Εκδόσεις Καστανιώτη]
Περισσότερα -
Σχεδιασμός προγραμμάτων άσκησης με αντίσταση
Steven J. Fleck, William J. Kraemer
[Ιατρικές Εκδόσεις Π. Χ. Πασχαλίδης]
Περισσότερα -
Bodybuilding χωρίς φάρμακα
Πρόγραμμα ταχείας σωματικής βελτίωσης μόνον για άντρες
Σταύρος Δεδούκος
[Αθλότυπο]
Περισσότερα -
Φυσικό bodybuilding
Θεωρία
Μπαρούχ Γιεχασκιέλ
[Μαλλιάρης Παιδεία]
Περισσότερα -
Εισαγωγή στο σύγχρονο bodybuilding
Ηλίας Παγιαννίδης
[Salto]
Περισσότερα