*Αποστολή σε 2-4 εργάσιμες μέρες
The Complete Abdominal Program for Men
A 28 Day Step-by-Step Program to Get Rid of your Belly and Develop Abdominals: 75 Top Exercises: 84 Training Routines for Beginner, Intermediate and Advanced: 100 Fat Burning Tips
Συγγραφή: ·Φώτης Τσούμος · Σταύρος Δεδούκος
Έκδοση: 2005 από "Αθλότυπο"
Σελ.:87 (24χ17), Μαλακό εξώφυλλο, ISBN: 960-7378-60-1
Θέμα: "Γυμναστική"
Complete book of the ABS! Exercises, workouts, training log, nutrition, fat-burning tips and more! An 28 day step-by-step program -separate for the fit and unfit persons- that will help you reduce the "loving-handles" around your waist and form a "flat" stomach with strong, toned abdominals and "build" an iron waist that will withstand everything!
(2011) Πλήρες πρόγραμμα με βαράκια, Αθλότυπο
(2011) Ισομετρική αυτοαντίσταση, Αθλότυπο
(2011) Αποκτήστε τέλειους κοιλιακούς, Αθλότυπο
(2011) Εξαφανίστε την κυτταρίτιδα, Αθλότυπο
(2010) Mini θερμιδομετρητής διαίτης, Αθλότυπο
(2010) Ο νέος θερμιδομετρητής του ελληνικού super-market, Αθλότυπο
(2008) Διατροφή αγωνιστικού αθλητή, Αθλότυπο
(2006) Ασκήσεις και προγράμματα με λάστιχο γυμναστικής, Αθλότυπο
(2006) Κοιλιακοί, Αθλότυπο
(2006) Διατροφογνωσία, Αθλότυπο
(2005) Οδηγός διατροφής, Αθλότυπο
(2005) Η άσκηση στο διάδρομο γυμναστικής, Αθλότυπο
(2005) Σκέψου και αδυνάτισε, Μύρτος
(2004) Έξυπνη κουζίνα, Μύρτος
(2003) Bodybuilding χωρίς φάρμακα, Αθλότυπο
(2002) Οδηγός διατάσεων, Αθλότυπο
(2002) Ασκησιολόγιο στην προπόνηση με βάρη, Αθλότυπο
(2002) Ο θερμιδομετρητής του ελληνικού σούπερ-μάρκετ, Αθλότυπο
(2002) Το τέλειο πρόγραμμα κοιλιακών - γλουτιαίων για γυναίκες, Αθλότυπο
(2002) Σκέψου και αδυνάτισε, Μύρτος
(2001) Το τέλειο πρόγραμμα γυμναστικής με βαράκια, Αθλότυπο
(2001) Fat-Free, Αθλότυπο
(2001) Ντόπινγκ η χημεία στον αθλητισμό, Αθλότυπο
(2001) Το τέλειο πρόγραμμα κοιλιακών για άντρες, Αθλότυπο
(2001) Γυμναστική στην τρίτη ηλικία, Αθλότυπο
(1996) Η φυσική κατάσταση στο μπάσκετμπωλ, Αθλότυπο
(1995) Συμπληρώματα διατροφής και αθλητική απόδοση, Αθλότυπο
(1994) Η ειδική προπόνηση των αθλητών με βάρη, Αθλότυπο
(1989) Τα βάρη για τους μπασκετμπωλίστες, Salto